In het nieuws

De Muur

Waarom bouwen mensen muren? Van Berlijn tot Israël, van Trump tot nu dus in onze achtertuin. De meeste muren worden gemaakt vanuit de gedachte ons te kunnen beschermen tegen vijanden. Zo kunnen we ook muren in onszelf bouwen.  Krachtige pantsers, waarmee we denken dat we ons kunnen beschermen tegen de buitenwereld, maar waardoor we juist de verbinding met onszelf en anderen verliezen. Zo’n innerlijke muur is de kritische stem die oordeelt over jezelf en anderen en laat nog maar weinig liefde toe in het hart.

Maar ergens is er ook een zachte, vriendelijke stem. De stem van compassie. Door het blijven cultiveren van vriendelijkheid, ontstaan er poorten in die muur en komt er ook ruimte voor liefde, vreugde en geluk.

‘Je kan er mee zitten of mee zitten’, zei Frits Koster ooit tijdens een retraite. Dus installeer ik mij op mijn meditatiekussen, sluit mijn ogen en beoefen nog maar wat extra Metta (vriendelijkheidsmeditatie) en compassie.